Yoga

Wekelijks staat er een variatie aan vaste yogalessen op de planning:
Lessenrooster:

Maandag
19:00 Hatha Yoga
20:15 Yin & Yang yoga
Woensdag
19:00 Yin yoga
20:15 Vinyasa yoga
Zaterdag
10:00 Vinyasa yoga
11:15 Yin yoga

Meer informatie over de verschillende yoga stijlen en de praktische afspraken kan je hieronder terugvinden

Yin Yoga

Een rustige yogavorm die draait rond fysieke en mentale rust & ontspanning.
We combineren langere stretch houdingen (3-5min) gericht op het bindweefsel met aspecten van meditatie, mindfulness en ademhaling.
Deze yogavorm is geschikt voor iedereen, geen ervaring vereist. Heb je chronische klachten of ben je zwanger? Laat het gerust weten dan passen we aan waar nodig.

Yin & Yang yoga

Yin & Yang yoga is de ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning
De les start met een opwarming en bouwt op naar enkele intensere houdingen om nadien te eindigen met ontspannen yin poses (waar je met de bolster enkele minuten in de houding blijft)
Deze combinatie tussen actie en passieve stretch geeft een zalig gevoel van rust en ontspanning

Hatha Yoga

Een actieve maar toegankelijke yogavorm die draait om het strechten en versterken van je lichaam
Door bewuste te beweging op het ritme van je adem, leer je weer meer voeling krijgen met je lichaam
De ideale vorm mocht je op zoek zijn naar een fysieke yoga practice maar startende bent of het bewust rustig aan wil doen

Vinyasa Yoga

Een dynamische en uitdagende yoga vorm waar speelsheid, creativiteit en iets nieuw proberen op de voorgrond staan.
Er wordt telkens toegewerkt naar een uitdagende houding waar we ons lichaam stap voor stap samen op voorbereiden. Yoga saai, laat vinyasa yoga je het tegendeel bewijzen!

Yoga op maat (Privé les)

Wil je graag met je vrienden of familie (in het comfort van je eigen huis) een yoga lesje volgen?
Bijvoorbeeld voor een fijne gelegenheid: een vrijgezellen, bijeenkomst, verjaardag, …
Aangepast aan jouw specifieke fysieke noden?
Of rond een bepaald thema (burn-out, verlies, het opzetten van een home practice, …)
Dan zijn privélesjes ideaal!
We bepalen samen: waar, wanneer, welke vorm, welk thema, etc. Zodat je de maximale waarde haalt uit jouw yogamoment !
De investering voor particulieren is €75/uur (excl. verplaatsing)

Workshops & Events

Regelmatig worden er fijne workshops & events georganiseerd.

Restorative yoga
Sound Journey
ADEM workshop
Back to basics
Ashtanga yoga
Beyond the asana
Meditatie workshop
Yoga voor het goede doel
…
En zo veel meer!

Bekijk zeker onze social media pagina & schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven!

Praktische afspraken

Lessen kunnen tot 12 u voordien geannuleerd worden. Bij laattijdig annuleren wordt een beurt aangerekend
De lessen gaan door vanaf 4 personen.
Bij goed weer (in de zomer) gaan de lessen buiten door, op een prachtige en unieke locatie middenin de natuur!
Reserveren gebeuren via het online reservatiesysteem Momo yoga
De lessen kunnen contant, via payconiq of via de momo app betaald worden
Laat zeker weten mochten er fysieke klachten zijn (of een zwangerschap) waarvan we best op de hoogte zijn
De prijzen zijn terug te vinden in de momo yoga app
De lessen vinden plaats op de grens tussen Olen-Centrum en Oosterwijk op een prachtige privé locatie. De exacte locatie wordt meegedeeld bij inschrijving!
Centraal gelegen en toch middenin de natuur dan is Blossom Yoga ideaal voor jou!

Boek jouw yoga les direct in de momo yoga app hier!

Klik op 'boek nu' om de les te boeken
De eerste keer dat je deelneemt aan de lessen van Blossom yoga?
Volg dan volgende stappen:
1) Maak een profiel aan bij Blossom Yoga studio. Dit kan via deze link
2) Activeer je account via de bevestigingsmail in je inbox
3) Door te klikken op de bevestigingslink zal je gevraagd worden een account aan te maken. De gebruikersnaam is je email adres en je zal zelf een wachtwoord mogen kiezen (indien je nog geen bestaand account hebt).
4) Je komt nu automatisch op het lessenrooster van Blossom Yoga Studio uit
5) Koop eerst een abonnement of beurtenkaart aan
6) Selecteer de les die je wil boeken, welk geldig abonnement je wil gebruiken en bevestig registratie
Je krijgt altijd een bevestigingsmail bij inschrijving
Zijn er vragen of problemen? Stuur een bericht via het contactformulier of chloevanhoof@hotmail.be. We helpen je spoedig verder.

Kan ik een tegemoetkoming krijgen van de mutualiteit?

Ja, één keer per jaar kun je een document laten invullen om een tegemoetkoming te ontvangen. Het bedrag is afhankelijk van jouw mutualiteit.
Ik kan niet ontspannen, is yoga iets voor mij?

Ontspannen kunnen we (weer) leren. Yoga helpt je om bewuster te ademen en spanning in je lichaam los te laten. Sommige vinden meer ontspanning in rustige yoga vormen die meer gericht zijn op mindfulness en meditatie, anderen hebben meer beweging nodig om in het moment te kunnen blijven. Voor ieders wat wils!
Kan ik de eerste keer een gratis proefles nemen?

In plaats van een gratis proefles werken we met een voordelig proefabonnement van 4 beurten, dat 4 weken geldig is voor alle lessen. Yoga starten is altijd nieuw en wennen, je kan pas écht weten of het iets voor jou is als je verschillende vormen uitprobeert en het enkele keren probeert. Uiteraard kan je de eerste keer ook een losse les aankopen indien je je daar meer comfortabel bij voelt.
Ik ben niet lenig, is yoga iets voor mij?

Ja! Yoga draait niet om lenigheid, maar om verbinding tussen lichaam en geest. Iedereen kan yoga beoefenen, ongeacht ervaring of flexibiliteit. Je lichaam wordt met de tijd soepeler, maar dat is niet het doel op zich. Bekijk de verschillende yoga vormen, zowel yin, yin&yang als hatha yoga zijn toegankelijke opties voor jou!
Waar kan ik de prijzen terugvinden?

Om steeds de juiste prijzen te kunnen garanderen, zijn deze terug te vinden door je aan te melden op de Momo Yoga app of website: https://www.momoyoga.com/blossom-yoga-studio/member/order/create/choose-product
Kan ik een individueel traject op elk moment stop zetten?

Ja, het is jouw volste recht op om elk moment de sessies stop te zetten, maar we vragen om dit steeds duidelijk te communiceren en in onderleg overleg te doen. Voor loopbaanbegeleiding met loopbaancheques engageer je je voor een bepaald aantal sessies en worden de resterende sessies van de cheque afgewerkt.
Wat kost een sessie?

Een sessie individuele begeleiding komt op €75/uur. Wanneer we werken rond loopbaanvragen kunnen we bekijken of je recht hebt op loopbaancheques. Dan komt het op €45 voor de eerste cheque (4 u begeleiding) en €45 voor de 2de cheque (3 u begeleiding).
Kan ik individuele begeleiding terugkrijgen van de mutualiteit?

To add a new FAQ follow these steps: Nee, dit geldt enkel voor erkende psychologen en voor een beperkt aantal sessies. Indien de begeleiding betrekking heeft op je werk, carrière of loopbaan, kunnen we bekijken of je in aanmerking komt voor loopbaancheques. Meer informatie over de voorwaarden vind je op de pagina over loopbaancheques terug.
Hoe lang duurt een individueel traject?

Dit hangt af van het type begeleiding: Loopbaanbegeleiding: Een traject met loopbaancheques heeft een vaste structuur. Met beide cheques beschikbaar (cheque 1 = 4 uur, cheque 2 = 3 uur) heb je in totaal 7 uur begeleiding. Dit kan voldoende zijn, maar soms zijn er nog enkele losse sessies nodig. Stress & veerkracht / perinatale begeleiding: De duur is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de diepgang van het probleem. Na ongeveer 8 sessies willen we een duidelijke verbetering voelen. Het is echter belangrijk om jezelf de tijd te geven; verandering van oude patronen vergt geduld en ruimte. Trauma-begeleiding: Bij enkelvoudig en complex trauma zijn er verschillende stadia te doorlopen. Dit proces is individueel en vraagt tijd en respect. Het ligt gevoelig en heeft een grote impact op je leven voor een reden, we spreken dan ook vaak van een langdurig traject.